En la pandemia me subí de peso, intenté un par de dietas que no me dieron resultado… y te vi @coachpattyluna en redes! Vi como estas de bonita y delgada!! Y esto me llevó a tomar la decisión de iniciar el programa!!
¿Como has cambiado durante este proceso? He aprendido a estar tranquila! El trabajo que hicimos a nivel interior fue muy importante! Asi estoy comiendo sin ansiedad!
La Herramienta que más me ha servido: Es que he aprendido a comer de una manera saludable y equilibrada!! Me siento mucho
Más liviana con más energía!
Mi consejo sería que si yo pude cualquier persona lo puede lograr!! Es una alimentación muy balanceada. Y si sigues la misma línea de alimentación vas a continuar con un peso saludable!
Que me llevó a la decisión de tomar el programa
